「感情」というモンスター

前回は自己管理について書きましたが、

できれば中学生のうちに次の３つが管理できるようになればいいですね

感情管理

時間管理

身体管理

人間は感情の生き物

感情は論理の２４倍の強さがあるそうです

人間の感情は自然なものだから管理までしなくても・・・と思うかもしれません

「勉強しないと現状は変わらない」と頭でわかっていても

「ゲームをしたい」「面倒だ」という感情のほうが圧倒的に強い

さらに、中学生なら「反抗期」というなかなか厄介なものもあります

だから、論理に従って行動するには感情をねじ伏せるくらいのエネルギーが必要

でも、毎日そんなことしてたら疲れます（それができる人は圧倒的少数）

仕組みを作りましょう

ルーティン化しましょう

そこに感情が入り込む余地をできるだけなくせば

感情という「モンスター」は簡単に倒せます

そして行動ができたらちゃんと自分を認めて、必要ならご褒美を

感情をコントロールできると大きく自分が変わります

感情管理についての本はたくさんあるので、図書館で探してみてください

今 みなさんがしている「勉強」も大切ですが、

感情管理は間違いなくもっと大きな利益をもたらしてくれます！