あなたの「ルール」は何ですか？

「セブンルール」という番組があります。

各界で活躍する人たちが自分に課している７つのルールを紹介しています。

うまくいっている人は「ルール」をうまく活用しています。

厳格にそれを運用することで仕事の質が高い状態を継続できています。

中学生なら、７つも作らなくていいです。４つくらいあれば十分でしょう。

ルールに従うだけで動けます。

シンプルで数が少ないほど運用が楽です。

私の場合は

①　１日１回はウォーキングをする。（雨の日でも２３年継続）

②　食事は３０回噛んで３０分以上かける。（一緒に食事する人ごめんなさい。）

③　塾のしくみはうまくいない場合は即変更する。（３０年継続）

④　１日１回はバカ笑い。

他にもありますが、「継続しているルール」と呼べるのはこの４つですね。

継続させるのが一番大事です。

あなたの「ルール」は何ですか？